Otpusti negativne emocije
Približavamo se kraju godine i već je tradicija među mnogima od vas da se prisjetite svega što se događalo u vašim životima, zahvalite se na mnogim divnim trenucima te otpustite i zaboravite one loše.
Ova godina je sigurna sam svakoga od nas na neki način oblikovala kao osobe i trebamo ju se sjećati u pozitivnom smislu bez obzira i na negativne događaje ili emocije. Kada nam se nakupe negativne emocije i upadnemo u emocionalni stres, narušava se kvaliteta našeg života i svakim danom osjećamo se sve lošije i lošije. Emocionalno zdravlje utječe na to kako donosimo odluke, kako komuniciramo s drugima i kako reagiramo na događaje u svakodnevnom životu. Stvari kao što su stres, osjećaji tjeskobe, promjene vremena i mnoštvo uznemirujućih (ali uobičajenih) emocija mogu negativno utjecati na naše raspoloženje.
Bez obzira što na nas utječe, važno je pronaći alate i metode suočavanja kako bismo se suprotstavili negativnim emocijama – inače to može ozbiljno utjecati na našu kvalitetu života i zato vam ja danas donosim čak 3 načina na koji možete utjecati na svoje emocionalno zdravlje.
- UPOTREBA ESENCIJALNIH ULJA
Znanost je već davnih dana dokazala kako esencijalna ulja direktno utječu na naš limbički sustav koji je odgovoran za naše emocije. Prilikom udisanja esencijalnih ulja, njihove molekule putem olfaktornog sustava šalju signale u limbički sustav koji se nalazi u mozgu. Taj signal u svega nekoliko sekundi dolazi u mozak i utječe na naše emocionalno stanje. Korištenjem esencijalnih ulja stvoriti ćete osjećaj smirenosti, blagostanja i pozitivnog okruženja. Svako esencijalno ulje ima jedinstven kemijski sastav i kao takav će na svakoga djelovati drugačije, zato je važno izabrati ono koje vama najviše odgovara.
Za umirenje, bolje raspoloženje možete koristiti sljedeća esencijalna ulja: bergamot, lavanda, citrusi, ylang ylang, bijeli bor, atlaski cedar
- AROMA FACE – EMOCIONALNA REFLEKSOTERAPIJA LICA
Aroma Face nova je metoda integrativne aromaterapije koja se temelji na neuroznanosti mirisa i biofiziološkom potencijalu esencijalnih ulja, koja se direktno bavi emocijama i osjećajima putem kojih se vrlo učinkovito može osloboditi stresa i napetosti te tako očuvati mentalno i tjelesno zdravlje. Tretman se bazira na pritisku određenih točaka na licu uz 10 cvjetnih esencijalnih ulja (ruža, neroli, geranij, ylang ylang, rimska kamilica, prava lavanda, santolina, ljubičica, smilje, jasmin) prilikom čega dolazi do potpunog opuštanja tijela i uma (aktivacija parasimpatikusa), stimulacije cirkulacije i energetskog protoka, njege kože lica s plemenitim esencijalnim uljima i vrhunskim biljnim uljima, oslobađanja napetosti lica i emocija koje se nalaze u pojedinim zonama, balansiranja emocija, potiče emocionalno čišćenje, otklanja emocionalne blokade i pomaže u razvije emocionalnu inteligencije, umanjuje stres i neuroze. Aroma Face je moćan alat koji svaku emociju može povezati sa stanjem uma i duha, te time potaknuti iscjeljenje na najdubljim razinama, a arhetipska struktura plemenitih cvjetnih ulja na psihološkoj razini podiže samopouzdanje, samopoštovanje, samosvijest, pa tako osobu održavaju u duhovnom stanju mira.
Na tretman Aroma Face-a možete se naručiti na e-mail: essencije@gmail.com i do kraja godine iskoristiti popust od 20%.
- SPALI I OTPUSTI
Budući da naše emocionalno zdravlje izravno utječe na ostatak našeg tijela, jedan od važnijih, nazovimo to, ritualima, je otpuštanje svega negativnog. Oslobađanje od negativnih emocija važan je vanjski simbol koji može potaknuti početak novog poglavlja, s mjesta samoodgovornosi, mjesta emocionalnog čišćenja. Nakon ovog čina osjećati ćete se fizički i duhovno lakše.
”Spali i otpusti” projekt je koji sam pokrenula prošle godine i cilj je bio oslobađanja od nečega što nam ne služi, bilo to prošlosti, negativnosti, starih ogorčenosti, povrijeđenosti, ljutnje, žaljenja, patnje, odnosa koji su nam uzrokovali bol, osoba koje su toksične, posla koji nije zadovoljavajuć, lošeg načina razmišljanja i slično.
Otpuštanjem svih negativnosti omogućavamo si da se usredotočimo na ono što je važnije, nove početke i sreću u životu. ”Spali i otpusti” organizirala sam putem društvenih mreža gdje sam kroz live prijenos sa svog profila pričala o protekloj godini i vodila vas da se prisjetite svega što se nakupilo i svega što želite zaboraviti i otpustiti u Novoj godini. Na papirić smo pisali upravo sve te negativne stvari, događaje, odnose i u konačnici ih spalili. Vatra je i u prošlosti prikazana kao snažan simbol. Simbol mudrosti, znanja, strasti i pročišćenja. I prilikom paljenja svojih napisanih riječi, osjećate veliko zadovoljstvo, sreću i veću spremnost da napustite to nešto u svom životu, od loših navika, do nezdravih odnosa.
Ove godine projekt ponavljamo i dobrodošli ste svi da se 28.12.2022. u 19h priključite na moj instagram profil vanja.esencije i sudjelujete u ovogodišnjem ”Spali i otpusti” ritualu. Sve što vam je potrebno je želja za otpuštanjem negativnih emocija, papir i olovka, vatrostalna zdjela i šibice.
Oslobodite se negativnih emocija, vratite sebe, sebi i krenite u Novu godinu svježi!
Do slijedećeg čitanja,
Vanja
Kreator prirodne kozmetike
ph.teh.
You may also like
