Nove odluke, veliki ciljevi, zahvalnost
Bliži nam se kraj još jedne kalendarske godine.
Mnogi od nas podvlače crtu i samo na trenutak se vraćaju unazad. Sjedim ugodno smještena u fotelji u svom kutku doma za odmor i razmišljam. Glavom mi lete pitanja: što sam radila proteklih godinu dana, što sam novoga naučila, kako sam se hranila, da li sam dovoljno fizički bila aktivna, kako sam se osjećala u svojem tijelu, s kojim ljudima sam se okružila, kakve sam odnose ostvarila, da li sam bila dobra majka i žena, koje emocije su obilježile proteklu godinu, da li sam bila dovoljno zahvalna, da li sam svjesno živjela svaki dan, da li ima nešto što bih mijenjala,… ???…
Uvijek možemo biti bolja verzija sebe, uvijek, iz dana u dan!
Kraj godine savršeno je vrijeme za postavljanje ciljeva i donošenje novih odluka.
Ja uvijek stavljam naglasak na zdravlje jer ono se nikad ne stavlja na čekanje, jer kad imamo zdravlje imamo sve!!! Stoga, očuvajmo ga, i ne samo ono fizičko, već budimo zdravi na svim razinama.
Danas na svakom koraku možemo čuti kako je stres okidač mnogih bolesti jer velika količina stresa izlučuje hormon kortizol koji dugoročno narušava imunitet te nas čini neotpornima i boležljivima.
Budimo svjesni sebe, pronađimo mir sa sobom jer tijelo se tada odmara i čuva željeni imunitet. Vrlo često mnoge situacije i okolnosti ne možemo staviti pod kontrolu, ali možemo birati pogled na njih. Miran um osigurava dovoljno kisika, a mozak koji ima dovoljno kisika prije će vidjeti izlaz iz bilo koje situacije.
Birajte kako se želite osjećati. Birajte radost, ljubav, zahvalnost.
Na taj način ćete privući u svoj život i sretnije ljudi. Više mirnoće postići ćete, među ostalim, i uvođenjem malih rituala s esencijalnim uljima, tim živim darovima prirode. Ona će pružiti podršku našem zdravlju na svim razinama. Čuli ste i čitali o njima i njihovim dobrobitima, ali ih još uvijek niste isprobali? Nikada nije kasno za njih.
Zato smo tu mi, aromaterapeuti, koji će vas uvesti u čarobni svijet esencija. Dobrodošli ste u naše Učilište zdravlja i znanja. Za vas pripremamo divan program u nadolazećoj godini kako bi vam približili prirodu u obliku kapljica esencija koja su izvor ljepote i zdravlja.
Ako ste početnik, sa esencijama citrusa nikada nećete pogriješiti. Limeta, naranča, limun, mandarina, grejp ili bergamot unijet će osvježenje u vaš dom, okrijepiti će vas, podići raspoloženje i vašu energiju, a to nam svima treba, zar ne?
Neka vam nova godina bude ispunjenja ljubavlju, mirom, zajedništvom, malim ritualima uravnoteženja života. Što više stresa zamijenite bezbrižnošću, uvijek za sebe želite više i bolje i živite svjesno svaki dan jer živjeti svjesno znači više poštovanja i ljubavi prema sebi.
Drago mi je da ste tu. Čitamo se i u novoj godini.
S ljubavlju,
Andreja