Aromamasaža leđa i njene dobrobiti
Jeste li već bili na aromamasaži leđa i iskusili njene terapeutske učinke? Ako niste, vrijeme je da saznate ponešto o ovoj vrsti masaže.
Aromamasaža leđa je posebna vrsta masaže u kojoj se koriste esencijalna ulja za opuštanje mišića i umirivanje uma. Tokom ove masaže, terapeut koristi određene tehnike masaže i aromaterapiju, kombinirajući nježne pokrete s primjenom mirisnih esencija. Esencijalna ulja odabiru se na osnovu specifičnih potreba klijenta, kao što su ublažavanje stresa, bolovi u mišićima ili poboljšanje raspoloženja. Pritom, potrebno je koristiti visokokvalitetna esencijalna ulja koja se razblažuju u biljnom ulju u određenoj koncentraciji.
Dobrobiti aromamasaže leđa uključuju:
Masaža pomaže u oslobađanju napetosti u mišićima, posebno u području leđa. Esencijalna ulja s antiinflamatornim svojstvima, poput ružmarina ili paprene metvice, mogu dodatno ublažiti bolove i nelagodu.
Mirisi esencijalnih ulja, kao što su lavanda, kamilica ili sandalovina, mogu značajno smanjiti osjećaj stresa i anksioznosti, od čega danas pati vrlo velik broj ljudi.
Masaža pomaže u poboljšanju cirkulacije, što doprinosi boljem snabdjevanju mišića kisikom i hranljivim tvarima. Uz to, poboljšana cirkulacija pomaže tijelu da efikasnije eliminira toksine, što može doprinjeti boljem općem zdravlju. Masaža leđa može stimulirati limfni sustav, što dodatno pomaže u procesu detoksikacije.
Ova masaža može pomoći u smanjenju kroničnih bolova u leđima.
Kombinacija dodira i aromaterapije može poboljšati raspoloženje, te stvoriti osjećaj smirenosti.
Redovna masaža leđa uz esencijalna ulja može doprinjeti kvaliteti sna, posebno ako se koriste esencije sa sedativnim svojstvima. Naime, opušteno tijelo i um ključni su za kvalitetan i neprekidan san.
Aromamasaža leđa dobro će doći svima, a posebno osobama koje su pod stalnim pritiskom svakodnevnice, kao i osobama koje provode mnogo vremena sjedeći ili imaju posao koji zahtijeva fizički napor, što može izazvati ukočenost i bolove. Uz to, stres se najčešće akulumira upravo u gornjem dijelu leđa i ramenima.
Od srca vam preporučujem da zakažete termin aromamasaže kod stručne osobe, najbolje u poslijepodnevnim satima kako biste nakon masaže odmarali, pili puno vode i izbjegavali teški fizički napor, te time dali mogućnost tijelu da se u potpunosti oporavi i iskoristi sve prednosti tretmana. Nakon masaže mnogi od vas osjećati će povećanu energiju i vitalnost, osvježenje i revitalizaciju.
Da bi i vi mogli nekome pružiti ovaj oblik ugode, dođite na radionicu u Učilište Adrianus, koju ćemo održati 28. i 29. rujna 2024. s ciljem stjecanja novih znanja ili proširivanja postojećih.
Više informacija o radionici potražite na linku.
Do idućeg čitanja, šaljem vam mirisni pozdrav.
You may also like
Vrtićke i školske bolesti
Na zasluženi odmor s esencijalnim uljima
