Detox nakon blagdana

Vjerujem da je s Novom godinom najbolje početi i sa nekim novim odlukama i navikama, a zašto jedna od njih ne bi bila i vođenje zdravijeg i kvalitetnijeg života?

Blagdani sa sobom donose jedan mali nedostatak, a to je pretjerano uživanje u jelu i piću nakon čega nam je svima potrebno čišćenje ili popularna detoksikacija.

Detoksikacija ili skraćeno detoks predstavlja proces neutraliziranja, eliminiranja i izbacivanja nakupljenih toksičnih tvari, ali i emocija iz organizma.

Nezdrav i užurban način života koji karakterizira brza i štetna prehrana, razni aditivi i konzervansi, prekomjerno korištenje sintetičkih lijekova, pušenje, neumjereno korištenje alkohola i droga, neredovita tjelovježba, stres, udaljenost od prirode i svježeg zraka, slabo izlaganje sunčevoj svjetlosti, zagađeno okruženje i životna sredina doveo je to narušavanja ljudskog zdravlja i pogodovalo sve većoj zagađenosti ljudskog organizma koje se očituje prije svega kroz oslabljenu ili potpuno blokiranu funkciju organa za izlučivanje (bubrezi, jetra, pluća, krv i limfa, crijeva, koža).

Kao posljedica toga, javljaju se različiti simptomi:

• • – MANJAK ENERGIJE

• • – KRONIČNI UMOR

• • – LOŠA KONCENTRACIJA

• • – LOŠ SAN

• • – BRŽE STARENJE

• • – PROMJENE NA KOŽI

• • – OPADANJE KOSE

• • – NADUTOST I KISELINA U ŽELUCU

• • – PROBLEMI SA PROBAVOM

• • – GOJAZNOST

• • – GLAVOBOLJA

• • – DEPRESIVNO STANJE

• • – PAD IMUNITETA

• • – DIJABETES

• • – RAK

• • – SRČANE BOLESTI

• • – ILI BILO KOJA DRUGA TEGOBA NA BILO KOJEM MJESTU U ORGANIZMU

Kako bih vam pomogla da usvojite nove i zdravije navike, ali i očistite svoj organizam od nakupljenih toksina zbog načina života, a i mogućeg pretjerivanja za vrijeme blagdana, osmislila sam jednomjesečni detoks program koji će vam sigurna sam pomoći da se osjećate bolje. Ovaj detoks program obuhvaća e-book, čajnu mješavinu i kapsule sa biljnim prahom, a više o njemu možete saznati slanjem e-maila na: essencije@gmail.com

Što podrazumijeva prirodni detoks organizma?

Da bi program detoksikacije bio uspješan, potrebno je djelovati na više razina, što znači da se tijekom programa uz primjenu određenih biljnih pripravka treba potruditi pronaći vremena za odmor i opuštanje, tjelovježbu, meditaciju i prirodnu njegu kože tijela i lica. Zapamtite da uspješno provedena detoksikacija obuhvaća sinergijsko djelovanje na um i tijelo, što znači da nije dovoljno samo jesti zdravo i piti određene dodatke prehrani. Od ključnog značaja je rad na emotivnoj, mentalnoj i duhovnoj razini. Ukoliko niste voljni djelovati i na tim razinama, nema svrhe ni pokušavati detoksikaciju.

Prirodni detoks obuhvaća:

– mijenjanje prehrambenih navika (uvođenje intervalnog posta, izbacivanje rafinirane hrane, smanjenje unosa ugljikohidrata i slično)

– hidratacija (ispijanje minimalno 2-3L vode dnevno)

– drenaža bubrega i jetre (pijenje čaja, tinktura i/ili kapsula sa biljnim prahom)

– aromaterapijski tretmani (aromamasaža, Aromaface-emocionalna refleksoterapija lica, rain drop, aromahead)

– upotreba prirodne kozmetike (prelazak na prirodnu kozmetike, redovita njega lica i tijela prirodnom kozmetikom)

– anticelulitni tretman tijela (korištenje uljne mješavine obogaćene esencijalnim uljima za postizanje maksimalnog učinka)

– suho četkanje tijela (za dodatnu aktivaciju cijelog tijela)

– tjelesna aktivnost (svaki dan minimalno 30 minuta)

– meditacija i vođenje dnevnika (5 minuta na dan)

– hidrokolon terapija (opcija, poželjno bar jedan odlazak za vrijeme detoks programa)

Osim što ćete uvesti bolje prehrambene navike, poticati organe na izlučivanje, radit ćete i na drugim razinama koji su iznimno bitni da program detoksikacije uspije. Svi se često samo fokusirate na prehranu ili čak ni to, nego mislite da će primjene određenih suplemenata dovesti do poboljšanja stanja.

Takav je način potpuno kriv.

Na tijelo morate gledati kao cjelinu i na taj mu način pristupiti. Ovaj program nudi vam smjernice što trebate raditi, a na vama je da to i provedete. Nitko vas ne može natjerati na promjene osim vas samih.

Stoga, ako mislite da je ova godina pravo vrijeme za usvajanje novih i zdravijih navika, da je vrijeme da olakšate svoj organizam i oslobodite ga od nakupljenih toksina, ovo je idealno za vas.

Do slijedećeg čitanja,

Vanja