Postoje tri glavna terapeutska ishoda Trigger point terapije. To su: poticanje lokalnog metabolizma, refleksno širenje krvnih žila i otpuštanje vazoaktivnih tvari. TrP točka je područje najvećeg spazma ili grča unutar mišića, što je posljedično uzrok stvaranja lokalne ishemije, tj. …
U prošlom članku spomenuli smo općenite efekte perkusije na ljudski lokomotorni aparat. U ovome dijelu, vidjet ćemo kako možemo primijeniti tehniku perkusije na motornim točkama mišića i na tetivama i s kojim rezultato Idemo prvo vidjeti, što je to motorna …
Stigao nam je rujan i svi se polako vraćamo svojim rutinama, veliki na svoja radna mjesta, a mali u vrtiće i škole. Sve češće ćemo boraviti u zatvorenim prostorima, a to znači da ćemo i češće dolaziti u doticaj s …
„Pao mi je imunitet“, je rečenica koju ćemo uskoro često čuti. No što je zapravo palo, gdje je nastao problem i kako si pomoći na prirodan način, saznati ćete u nastavku. Dolaskom hladnijih dana sve se češće javljaju simptomi prehlade …
Fiziološki efekt perkusije je rezultat kombinacije utjecaja vibracije i ritmičke kompresije. Njezina terapeutska efikasnost ovisi primarno o brzini primjene. Tijekom primjene perkusije, koristimo se različitim dijelovima naših ruku. Kako bi tehnika perkusije bila uspješno izvedena, moramo brzo odmaknuti ruke nakon …
Vibracija kao terapeutska tehnika se upotrebljava još od davnina. Po starim zapisima, prvi koji je primjenio tehniku vibracije je bio rimski doktor Galen u drugom stoljeću poslije Krista. Vibracija je moćni stimulans za sva živa bića, okružuje nas u svakodnevnom …
Početak nove školske godine je pred vratima, školarci se vraćaju u školske klupe, a neki će se tek prvi puta susreti s njima, kreću nove školske obveze, novo usvajanje znanja i svakodnevne aktivnosti djece. Baš kao i odrasli i djeca …
Tehnika glađenja je jedna od najstarijih masažnih tehnika. Čak ju i Homer spominje još 800 pr. Kr. u svojoj Odiseji. U jednoj od opjevanih scena u Odiseji, možemo vidjeti kako su prelijepe žene nježnim glađenjem nanosili ulje na kožu ratnika …
Još davnih dana, Hipokrat, otac medicine, opisao je tehniku trljanja i osnovna pravila njezinog korištenja. Međutim, detaljnu primjenu i sustav korištenja osmislio je rimski doktor Galen (131-201 g. p. Kr.). Radeći kao doktor u gladijatorskoj školi, Galen je razvio sustav …
Svijet odraslih sa sobom donosi brojne odgovornosti i sav taj užurbani način života pogoduje razvoju stresa, nervoze, anksioznosti i depresije. Jednom kad zakoračimo u taj svijet nema povratka i ukoliko ne ovladamo svojim emocijama život se čini kao prava utrka …
AROMATERAPIJOM PROTIV INSEKATA Ljeto, more, ljetne večeri, boravak u prirodi,… To istovremeno znači da sve češće dolazimo u kontakt s razno raznim insektima poput komaraca, krpelja, osa i pčela čiji ugrizi i ubodi mogu biti vrlo neugodni. Znate li da …
Prirodna njega kose trebala bi biti jednako važna kao njega kože lica i tijela. Za vrijeme ljetnih mjeseci izlaganje štetnim utjecajima izvana poprilično je veliko s obzirom da puno vremena provodimo na suncu, na milost i nemilost UV zračenja, brojni …