Naša koža često je pokazatelj zdravstvenog stanja našeg tijela i jedna je od glavnih načina apsorpcije esencijalnih ulja. Molekule esencijalnih ulja dovoljno su male da se apsorbiraju kroz kožu, folikule dlake te žlijezde znojnice i lojnice i dospiju do kapilara …
U ovome članku upoznat ćemo se s tipovima trigger point točaka (TrP) i vidjeti njihove karakteristike. Postoji više tipova TrP točaka skeletnih mišića: a) Aktivne TrP točke Aktivna/e TrP točka/e su ključ mišićne napetosti i boli u zahvaćenome području. Aktivna TrP …
Dolaze nam hladniji dani, a s njima i brojne tegobe vezane uz dišni sustav koji je izložen brojnim mikroorganizmima koji se prenose zrakom. Znate li da vam esencijalna ulja mogu olakšati simptome i pomoći u sprječavanju respiratornih infekcija? Brojna esencijalna …
U Trigger pont terapiji postoji pet dijagnostičkih alata: intervju, mape trigger point točaka, „trzaj“ test, kut ulaza i test pokretom. Što je to kut ulaza? Kut ulaza u Trigger point terapiji je tip dijagnostičkog alata koji nam ukazuje na raspored …
Postoje tri glavna terapeutska ishoda Trigger point terapije. To su: poticanje lokalnog metabolizma, refleksno širenje krvnih žila i otpuštanje vazoaktivnih tvari. TrP točka je područje najvećeg spazma ili grča unutar mišića, što je posljedično uzrok stvaranja lokalne ishemije, tj. …
U prošlom članku spomenuli smo općenite efekte perkusije na ljudski lokomotorni aparat. U ovome dijelu, vidjet ćemo kako možemo primijeniti tehniku perkusije na motornim točkama mišića i na tetivama i s kojim rezultato Idemo prvo vidjeti, što je to motorna …
Stigao nam je rujan i svi se polako vraćamo svojim rutinama, veliki na svoja radna mjesta, a mali u vrtiće i škole. Sve češće ćemo boraviti u zatvorenim prostorima, a to znači da ćemo i češće dolaziti u doticaj s …
„Pao mi je imunitet“, je rečenica koju ćemo uskoro često čuti. No što je zapravo palo, gdje je nastao problem i kako si pomoći na prirodan način, saznati ćete u nastavku. Dolaskom hladnijih dana sve se češće javljaju simptomi prehlade …
Fiziološki efekt perkusije je rezultat kombinacije utjecaja vibracije i ritmičke kompresije. Njezina terapeutska efikasnost ovisi primarno o brzini primjene. Tijekom primjene perkusije, koristimo se različitim dijelovima naših ruku. Kako bi tehnika perkusije bila uspješno izvedena, moramo brzo odmaknuti ruke nakon …
Vibracija kao terapeutska tehnika se upotrebljava još od davnina. Po starim zapisima, prvi koji je primjenio tehniku vibracije je bio rimski doktor Galen u drugom stoljeću poslije Krista. Vibracija je moćni stimulans za sva živa bića, okružuje nas u svakodnevnom …
Početak nove školske godine je pred vratima, školarci se vraćaju u školske klupe, a neki će se tek prvi puta susreti s njima, kreću nove školske obveze, novo usvajanje znanja i svakodnevne aktivnosti djece. Baš kao i odrasli i djeca …
Tehnika glađenja je jedna od najstarijih masažnih tehnika. Čak ju i Homer spominje još 800 pr. Kr. u svojoj Odiseji. U jednoj od opjevanih scena u Odiseji, možemo vidjeti kako su prelijepe žene nježnim glađenjem nanosili ulje na kožu ratnika …