AROMATERAPIJOM PROTIV CELULITA

Što nam se više bliži ljeto i topliji dani, mi žene, počinjemo razmišljati o celulitu i načinu na koji da ga se riješimo jer imamo ga gotovo sve.

Celulit je nakupina potkožnog masnog tkiva. Povezan je vrlo često s genetikom, ali i s drugim faktorima poput nepravilnog načina prehrane, nedovoljnog kretanja, stresa, a može nastati i kao posljedica hormonalnog poremećaja. Masne naslage se nakupljaju neravnomjerno tako da koža često ima izgled narančine kore, a grudice se mogu napipati i prstima. Celulit se najčešće nalazi na listovima, bedrima, stražnjici, trbuhu i nadlakticama.

Sve vi koje obraćate pažnju na sastav proizvoda koji nanosite na kožu vjerojatno ste se više puta zapitale što se nalazi u brojnim kozmetičkim pripravcima koji služe za suzbijanje celulita.

Kako i sama vodim računa o tome, kao aromaterapeut i osoba koja njeguje svoju kožu samo provjerenim prirodnim sastojcima predlažem da u svoju rutinu uvedete esencijalna ulja.

Esencijalnim uljima pokrenuti ćete rad limfe, arterijsku i vensku cirkulaciju, otkloniti višak tekućine u organizmu, te na taj način izvršiti snažnu detoksikaciju organizma.

Nanošenje pripravka protiv celulita uključuje i određenu vrstu masaže kao najkvalitetnijeg tretmana protiv celulita.  O dobrobitima same masaže čitali ste prošli mjesec. Aroma masaža parcijalnog dijela tijela obuhvaćenog celulitom pokrenuti će cirkulaciju i rad limfe, ali istovremeno djelovati i na uspostavu emocionalne ravnoteže i ublažiti stres koja nas često zaokuplja.

Pokloniti sebi nekoliko minuta pažnje dnevno čini razliku po nas same i naše osjećaje. Polazeći dublje u samu srž problema vezanog uz celulit, savjetujem da se u ovom slučaju treba pozabaviti i svojim emocijama, sagledati način života na koji živimo i kako razmišljamo. Osoba koja se bori s prekomjernim masnim naslagama vrlo često ima problema, među ostalim, s neizraženim i nagomilanim emocijama te u tom slučaju treba koristiti esencijalna ulja koja opuštaju, relaksiraju i djeluju umirujuće. Lavanda prava, mandarina, tamjan, kopaiba, cedar atlaski samo su neka od esencija koja možete koristi kako bi se opustili i otpustili. Uz rad na emocijama treba uspostaviti pravilnu i uravnoteženu prehranu, unositi više tekućine i dovoljno se kretati.

Kada biramo esencijalna ulja protiv celulita biramo, prije svega, limfotonike i diuretike kako bi potaknuli rad limfe i bubrega, izlučivanje viška tekućine, mokraće i toksina.

Tako će rad limfe potaknuti cedar atlaski i himalajski te borovica.

Za vensku i arterijsku cirkulaciju potrebni su nam ružmarin kt. cineol i čempres.

Eukaliptus limunski i limunska trava djeluju protuupalno i bit će od velike koristi  jer će ublažiti celulit koji je bolan na dodir, a uz sve to dodajte i muškatnu kadulju koja ima lipolitičko djelovanje.

Kako esencijalna ulja prije nanošenja na kožu uvijek morate razrijediti u ulju nosaču, kada je u pitanju celulit najučinkovitiji je macerat centele (gotu kole) koji mogu koristite i trudnice, a uz to, protiv nakupljanja masnog tkiva djeluje i uljni macerat bršljanja ili biljno ulje lješnjaka uz koje preporučam dodati i malo tamanu ulja.  

Važno je naglasiti da kod tretiranja celulita s prirodim pripravcima treba biti, prije svega, uporan!

Do sljedećeg čitanja,

Andreja

• Facebook