Smrznuto rame
Što je to smrznuto rame?
Smrznuto rame, poznato i kao adhezivni kapsulitis, je bolno i ograničavajuće stanje koje utječe na pokretljivost ramena.
Ovo stanje karakterizira postupno smanjenje opsega pokreta i bolova u ramenu, često dovodeći do značajnih poteškoća u svakodnevnim aktivnostima. Razumijevanje simptoma, uzroka i tretmana smrznutog ramena ključno je za efikasno upravljanje ovim stanjem.
Koji su simptomi smrznutog ramena?
Simptomi smrznutog ramena uključuju bol, ukočenost i smanjenje pokretljivosti ramena.
Početno se može osjetiti bol tijekom pokreta, ali kako stanje napreduje, bol može postati stalna i intenzivna, čak i u mirovanju. Osobe koje pate od smrznutog ramena često imaju teškoće pri češljanju kose, oblačenju ili izvođenju bilo kakvih aktivnosti koje zahtijevaju podizanje ruke.
Što doprinosi razvoju smrznutog ramena?
Uzroci smrznutog ramena nisu potpuno razjašnjeni, ali postoji nekoliko faktora koji mogu doprinijeti njegovom razvoju. Prethodne ozljede ramena, subakromijalni burzitis, dijabetes, bolesti štitnjače te određene zdravstvene komplikacije mogu povećati rizik od smrznutog ramena. Također, osobe koje provode duže periode smanjene pokretljivosti ruke, na primjer zbog gipsa ili postoperativnog oporavka, također su podložnije ovom stanju.
Kako liječiti smrznuto rame?
Tretmani za smrznuto rame obično uključuju kombinaciju terapija kako bi se smanjila bol i povećala pokretljivost. Fizikalna terapija, istezanje i vježbe jačanja ramena često su dio tretmanskog plana. U nekim slučajevima, liječnik može preporučiti primjenu protuupalnih lijekova ili injekcija kako bi se ublažila bol i upala.
Kada je vrijeme za operaciju smrznutog ramena?
U naprednim slučajevima smrznutog ramena, kada konzervativni tretmani ne daju zadovoljavajuće rezultate, liječnik može razmotriti kirurški zahvat. Kirurgija se koristi za rušenje adhezija i obnovu pokretljivosti ramena.
Mogu li se problemi sa smrznutim ramenom prevenorati?
U zaključku, smrznuto rame može ozbiljno utjecati na kvalitetu života osobe, ali pravovremena dijagnoza i adekvatni tretmani mogu značajno olakšati simptome. Osobe koje primijete simptome smanjene pokretljivosti i boli u ramenu trebale bi potražiti medicinsku pomoć kako bi se što prije postavila dijagnoza i započeo odgovarajući tretman.
Redovito istezanje i jačanje ramena te održavanje opće tjelesne aktivnosti mogu pomoći u prevenciji smrznutog ramena.
Roko Fazinić
bacc. physioth.
Voditelj programa maser
specijalizacija sportska masaža
trigger point terapija
You may also like
Priraslice
