Aromaterapijom protiv alergija

Došlo nam je novo godišnje doba, proljeće. Sve se se lagano budi, budi se priroda, ali i mi. Napokon ćemo više vremena provoditi na otvorenom upijajući zrake sunca. Istovremeno, dolazi nam vrijeme cvjetanja trava, drveća i korova, a s njima i sezona alergija.

Općenito, alergija je reakcija imunološkog sustava na uobičajeno neopasne tvari. Alergen može biti sve s čime čovjek dolazi u doticaj. Među mnogim vrstama alergija postoje sezonske alergije koje su povezane s otvorenim prostorima. U današnjem svijetu, sve više ljudi pati od simptoma alergije, kao da je ljudski organizam sve osjetljiviji na brojne vanjske podražaje.

Imunosni sustav ljudi koji pate od alergija pogrešno prepoznaje tvari.

Imunosni sustav zbog preosjetljivosti pokreće alergijsku reakciju. Osjetljiv organizam izložen alergenima reagira pojačanim lučenjem histamina – tvari koju imunosni sustav proizvodi u borbi s opasnim tvarima, koji izaziva oticanje sluznice i druge alergijske tegobe poput curenje iz nosa, kihanje, svrbež/suzenje očiju, svrbež u nosu ili grlu, začepljen nos. S tim alergijskim reakcijama je ponekad jako teško živjeti i mnogi posežu za antihistaminicima i protuupalnim lijekovima. No, treba biti svjestan kako oni djeluju samo na simptome te ne rješavaju problem alergija trajno.

Kao aromaterapeutu pred kojim se nađe neka od tegoba kojoj treba doskočiti, prije svega tražim  pomoć iz prirode. Esencijalna ulja mogu biti od velike pomoći pri rješavanju i olakšavanju simptoma izazvanih alergijskom reakcijom. Oprezni morate biti kod odabira esencijalnih ulja! Iznimno je važno da se radi o visokokvalitetnim certificiranim esencijama te u pravilnom korištenju istih u čemu će vam od velike pomoći biti savjeti certificiranog aromaterapeuta. Naime, esencijalna ulja imaju jako djelovanje i treba biti oprezan u doziranju s obzirom na dob osobe. Uz esencijalna ulja, konzumacija ulja crnog kima će vam biti od velike pomoći u suzbijanju alergija. Ono je prirodni antihistaminik. Posjeduje protuupalno i imunomodulatorno djelovanje. Isto tako, ekstrakt crnog ribiza koristi se kod svih tegoba gdje dolazi do pretjerane reakcije imunološkog sustava, a u to pripadaju i alergije. Za sve pojedinosti u korištenju istih stojim vam na raspolaganju za pomoć.

Za kojim esencijalnim uljima posegnuti kada se radi o alergijama?

Koriste se ulja koja imaju protuupalno, astrigentno, antimikrobno, imunostimulirajuće i tonizirajuće djelovanje.

Esencijalno ulje lavande za koje se često zna reći da je kraljica esencija vrlo je učinkovita protiv alergija. Djeluje protuupalno, uravnotežuje imunitet, djeluje kao prirodni antihistaminik. Smiruje i opušta središnji živčani sustav što podiže otpornost na stres i alergiju.

Esencija metvice olakšava disanje otvaranjem sinusa i dišnih puteva.

Eukaliptus pomaže rastvoriti začepljene nosnice i ublažiti glavobolju. Djeluje protiv upale i infekcije te pospješuje izlučivanje sluzi iz sinusa.

Kamilica rimska djeluje protuupalno, analgetski i opuštajuće. Sprječava grčenje mišića.

Čempres će ublažiti grčeve, suzbiti nagon za kašljanjem i olakšati tegobe s disanjem te dezinficirati prostor u kojem se nalazite.

Cedar atlaski ublažit će začepljenost i kašalj, ali prije svega, umiriti vas i doprinjeti oslobađanju od iscrpljenosti i živčane napetosti koje se vrlo često javljaju kao posljedica alergija.

Esencija limuna osnažit će vam imunitet i olakšati probleme s disanjem. Limun ima snažno antibakterijsko djelovanje, pogodno djeluje na upale dišnih puteva, te čisti dom od patogenih mikroorganizama. S istim djelovanjem posegnite i za uljem čajevca.

Kako ćemo primijeniti navedene esencije?

Možete ih nanositi na kožu lokalnim utrljavanjem – iza ušiju, na čelo, sljepoočnice, iza vrata, na prsa, duž kralježnice, na zapešća i prvenstveno na stopala uvijek razrijeđena u ulju nosaču u pravilnim omjerima. Možete ih diretkno inhlirati, koristiti u masažama i stavljati u kupke. Inhalacija esencija otvorit će vam sinuse, nosnice učiniti prohodnima, potaknuti duboko disanje. Stavljanjem esencijalnih ulja u raspršivače istovremeno čistite zrak prostorije u kojoj boravite i pružate podršku imunitetu. Napominjem, s primjenom esencija treba započeti s oprezom i u niskim koncentracijama kako ne bi izazvali nepoželjne učinke!

S obzirom da su alergije autoimuni poremećaji potrebno je pružiti podršku vlastitom imunološkom sustavu i prije nego što sama alergija nastupi. Esencijalnim uljima, pravilnom prehranom te stavljanjem emocionalnog stanja pod kontrolu možete prevenirati te na taj način ojačati obrambeni mehanizam svoga tijela.

U nastavku vam donosim jednu od receptura. Radi se o mješavini ulja za odraslu osobu za lokalno utrljavanje. U 10ml baznog ulja (badem, marelica, lješnjak) dodajte ukupno 20 kapi eteričnih ulja (cedar, lavanda, limun). Navedene sastojke pohranite u staklenu bočicu s roler nastavkom i nanosite topikalno na gore spomenuta mjesta dvaput dnevno.

Do ponovnog čitanja,

Andreja

• Facebook