Abdominalna masaža

Većina naših unutarnjih organa smješteno je u trbušnoj šupljini.

Ukoliko obratimo pažnju, uvidjet ćemo važnost tog područja, kojeg nažalost u našoj praksi često ignoriramo.

Koje sve organe nalazimo u trbušnoj šupljini?

1. Jetra – glavni čistač našeg organizma koji ima više od 500 različitih funkcija.
2. Bubrezi – parni organ koji održava ravnotežu između vode i minerala u našem tijelu, a ujedno je i čistač.
3. Želudac – organ zaslužan za probavu hrane kroz proizvodnju vrlo jake kiseline koja razlaže hranu na lakše probavljive čestice.
4. Tanko i debelo crijevo – područja apsorpcije nutrijenata hrane i vode.
5. Gušterača – proizvodnja probavnih sokova i hormona.
6. Žučni mjehur – organ koji pohranjuje žuč. Bez žuči ne možemo adekvatno razgraditi masti.
7. Slezena – organ u kojem sazrijevaju imunološke stanice.

Unutarnji organi koji se nalaze u trbušnoj šupljini kao i svi ostali organi moraju imati svoju ispostavu krvi kako bi normalno funkcionirali. Ukoliko dođe do zastoja venske krvi, mogu se pojaviti poremećaji u radu unutarnjih organa (konstipacija, divertikuloza, refluks, IBS).

Abdominalna masaža ili masaža trbuha je vrlo učinkovito sredstvo u eliminaciji zastoja venske krvi u trbušnoj šupljini. Na taj način ćemo povratiti normalnu cirkulaciju krvi u trbušnoj šupljini i unaprijediti funkciju i rad unutarnjih organa. Još jednom – ne zanemarujte tako malu, ali toliko bitnu regiju!

• Instagram

• Instagram

• Facebook