Što je to Hallux valgus?

Categories Masaža
Date 31. 7. 2023.

Čest problem koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta

Hallux valgus, poznat i kao “čukalj”, je čest problem koji pogađa milijune ljudi diljem svijeta. To je deformacija velikog palca na nozi koja rezultira njegovim skretanjem prema drugim prstima, dok se na unutarnjoj strani stopala pojavljuje karakteristično izbočenje kosti. Ovaj neugodan problem može uzrokovati bol, otežano hodanje i smanjenu kvalitetu života. Razgovarajmo o uzrocima, simptomima i opcijama liječenja Hallux valgusa.

Koji su uzroci Hallux valgusa?

Uzroci Hallux valgusa mogu biti raznoliki. Najčešći uzrok je neravnoteža u tonusu mišića prednje strane potkoljenice i stopala. Nasljedni faktori isto igraju važnu ulogu jer osobe s obiteljskom anamnezom problema stopala imaju veću vjerojatnost da će i same razviti ovu deformaciju. Također, nošenje neudobne i preuske obuće, posebno s visokom petom, može pogoršati stanje. Drugi čimbenici uključuju ravna stopala, artritis i ozljede stopala.

Koji su simptomi Hallux valgusa?

Simptomi Hallux valgusa obično uključuju bol i oticanje oko velikog palca, crvenilo i iritaciju kože na izbočenom području, te poteškoće pri nošenju obuće koja je prije bila udobna. U kasnijim stadijima, prsti mogu prelaziti jedan preko drugog i mogu se formirati tzv. „čekičasti prsti“ 2. i 3. prsta, što otežava hodanje.

Kako liječiti Hallux valgus?

Srećom, postoje različite metode liječenja Hallux valgusa. U ranoj fazi, kada simptomi nisu izraženi, moguće je primijeniti konzervativne metode. To uključuje manualne metode terapije i vježbe kojima se može spriječiti daljnja deformacija stopala. Isto tako, nošenjem udobne obuće s prostranim prednjim dijelom, umetanjem ortopedskih uložaka za potporu stopala, izbjegavanjem nošenja visokih potpetica i korištenjem jastučića za zaštitu izbočenja možemo spriječiti daljnja oštećenja.

Kada je vrijeme za operaciju Hallux valgusa?

Ukoliko se stanje pogoršava ili uzrokuje ozbiljne poteškoće, liječnik može preporučiti kirurški zahvat. Postoji više različitih kirurških tehnika za ispravljanje Hallux valgusa, ovisno o težini deformacije i individualnim karakteristikama pacijenta. Kirurg može korigirati kosti, tetive i ligamente kako bi vratio palac u normalan položaj.

Nakon operacije, pacijent će morati slijediti postoperativne upute kako bi se osigurao brzi oporavak. To uključuje nošenje posebnih cipela ili gipsane cipele, izbjegavanje prekomjernog opterećenja stopala te fizioterapiju kako bi se ojačali mišići stopala.

Može li se Hallux valgus spriječiti?

Preventivne mjere također su važne kako bi se smanjila vjerojatnost razvoja hallux valgusa. Redovito vježbanje za jačanje mišića stopala, izbjegavanje nošenja neudobne obuće i održavanje zdrave tjelesne težine mogu smanjiti rizik od ovog problema.

Važno je prepoznati simptome na vrijeme i potražiti stručni savjet kako bi se odabrao odgovarajući tretman. Bilo da je riječ o konzervativnim metodama ili kirurškom zahvatu, pravilno liječenje može pomoći pacijentima da se vrate aktivnom i udobnom načinu života.

Napisao:
Roko Fazinić
bacc. physioth.
Voditelj programa maser
specijalizacija sportska masaža
trigger point terapija

Adrianus Učilište