Fibromijalgija i uloga medicinske masaže u ublažavanju simptoma
Fibromijalgija je kronično mišićno–koštano stanje koje karakterizira raširena bol (na većem području tijela), opći umor, osjećaj ukočenosti mišića te poremećaji sna. Iako češća kod žena, pojavljuje se u svih dobnih skupina i spolova. Osobe s fibromijalgijom često pate i od glavobolja, napetosti u mišićima, probavnih tegoba te psiholoških simptoma poput depresije i promjena u raspoloženju. Unatoč brojnim istraživanjima, uzrok fibromijalgije i dalje je nejasan, a znanstvenici pretpostavljaju da značajnu ulogu imaju poremećaji u koncentraciji neurotransmitera, stres, hormonalne promjene i kronični mišićni hipertonus.
Jedna od najzastupljenijih teorija naglašava da dugotrajna napetost u mišićima i fasciji dovodi do upalnih procesa, smanjene elastičnosti tkiva i poremećaja mikrocirkulacije. U takvim uvjetima dolazi do smanjenja razine ATP-a, glavnog izvora energije za mišićni rad, što uzrokuje otežano opuštanje mišića i pojavu kronične boli. S vremenom se razvijaju osjetljive točke (tender points) i sekundarne promjene u živčanom sustavu, uključujući povećanje razine neurotransmitera povezanih s percepcijom boli.
Medicinska masaža pokazala se učinkovitim alatom u ublažavanju simptoma fibromijalgije, posebno kada je dio holističkog terapijskog pristupa. Masaža poboljšava cirkulaciju, potiče opskrbu tkiva kisikom, smanjuje napetost mišića i fascije te pomaže u razgradnji kalcifikata nastalih zbog kronične upale. Redovite terapije medicinskom masažom također doprinose smanjenju razine tvari P, neurotransmitera povezanog s kroničnom boli, te potiču povećanje serotonina, što može poboljšati raspoloženje i kvalitetu sna.
Preporučeni terapijski protokol uključuje više faza masaže: lagane inhibitorne tehnike, dubinski rad na fasciji, drenaži nakupljene venozne krvi, nježnu obradu osjetljivih točaka (tender points) i post-izometričku relaksaciju ili klasični stretching. Uz masažu, iznimno su važni umjereni, prilagođeni rehabilitacijski treninzi koji se uvode nakon nekoliko početnih tretmana. Važno je napomenuti da se treninzi maksimalno prilagode stanju klijenta koji pati od fibromijalgije, jer čak i umjereno pretjerivanje može pogoršati simptome.
Kombinacija pravilno provedenih masažnih tehnika, tjelovježbe i podrške drugih terapija može značajno smanjiti simptome fibromijalgije i poboljšati kvalitetu života oboljelih.
